Aarhus studenter
gymnastik & fitness

Bliv medlem

alle vores hold er med tre prøvetræninger

Sådan tilmelder du dig

Stram op

InstruktørStefanie Furrer Vinther 
Træningsdag Tirsdag
Træningstid 17.30-18.30
TræningsstedKochs Skole, 1. sal
Opstartsdato 11-09-2018 (uge 37)
Slutdato25-06-2019 (uge 26)
Antal prøvetræninger

3 prøvetræninger hvert semester 


I løbet af timen i Stram op kommer vi igennem hele kroppen. Vi veksler mellem styrketræning med vægte og med egen kropsvægt. Vi skal have pulsen op og svede. Men vi skal også have det sjovt imens. Så en time med en god blandet landhandel og altid med afslapning og udtrækning til sidst, så vi kan gå hjem med ro i kroppen og god samvittighed.

 
Du finder Stram op her på 1. sal: