Yin Yoga

Antal tilmeldte: 4 Venteliste: 0 Alder: 18-99 Pris: 300,00 DKK
31/08/2021 - 31/12/2021 Kochs Skole Tirsdag 17:30-18:30
Instruktør:
Beskrivelse

Yin yoga er modsætningen til yang yoga. Yang yoga handler om at gøre noget med kroppen, hvorimod i yin handler det om at være. Derfor fokuserer yin yoga i høj grad på meditation. Vi kommer til at holde stillingerne i flere minutter for at få blodet og energien til at strømme rundt i kroppen. Hver gang vil vi have fokus på vejrtrækningen, at give slip i kroppen og afslutter altid med en savasana. 

Din erfaring med yin yoga har ingen betydning - alle kan være med. Vil du forkæle din krop og sjæl, skal tirsdag aften bruges på dig selv. 

I kan låne yogamåtter og tæpper. Hvis du har puder, yogablokke el.lign. liggende, kan det være en fordel at medbringe dem. 

Namaste 

//Mette

 

 

Pris: 300,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører