Pilates med et twist

Antal tilmeldte: 20/25 Alder: 18-99 Pris: 300,00 DKK
01/09/2021 - 31/12/2021 Kochs Skole Onsdag 17:00-18:30
Instruktør:
Beskrivelse

Pilates er effektiv træning, der strammer kroppen op og hjælper til at skabe stabilitet omkring kropstammen.

Øvelserne styrker musklerne, gør dem udholdende og spændstige, skaber grundlaget for god kropsholdning, giver smidighed, balance og forbinder krop og bevidsthed.

Der er musik til øvelserne og træningen henvender sig til alle uanset udgangspunkt.

Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.

Glæder mig til at undervise jer.

/Birgitte Due

 

Pris: 300,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører