ASG Mix 21+ er et hold for alle erfarne gymnaster, som gerne vil have det sjovt, seriøst og socialt. Vi forventer, at deltagere vil have noget ud af træningerne, som vi kan vise frem i løbet af foråret og til landsstævne.

Træningerne vil ligge hver mandag fra 20-22 i DGI Huset Aarhus, og vil typisk være opdelt i springer- og rytmesiden.

På springersiden tilbyder vi kvalificeret træning og teknisk nørderi, samt en forventning om at opnå nye højder for gymnasten, i meter og i mål.

På rytmesiden skal vi træne en masse grundgymnastik, nørde teknik, øve diverse tricks, lære en masse lækre koreografier, svede og have det fedt! 

På begge sider af holdet vægter vi det gode fællesskab med plads til den individuelle udvikling. Vi forventer, at træninger og opvisninger bliver prioriteret, og at man bidrager til holdets fællesskab.

Det bliver skide sjovt, hammer fedt og selvfølgelig rimelig svedigt!
 

Forventede antal opvisninger og stævner og evt. hvilke

ASG Light (obligatorisk) Januar

Dejbjerglund 

DGI Galla

ASG Forårsopvisningen (obligatorisk) Marts 

Mega Mix

Landsstævne 2025?

JA!

Forventede udgifter ud over kontingent

Dragt: 1000- 1200 max inkl. Holdtøj 

Derudover vil der være ekstra udgifter til ifm deltagelse til sociale arrangementer plus de ovennævnte gymnastikstævner vi håber på at komme til. samt landsstævne

Ekstratræning

21. September 16 - ?? Social + Opstartsfest 

23. November 12-16 + Julefrokost 

25. Januar 12-16

Er turister velkommen på holdet?

Spring og rytme Turister er velkommen, så længe det er noteret til udtagelsen.

Emilie: Jeg elsker hvordan gymnastikken er et samlingspunkt, på tværs af forskelligheder. Jeg har trænet alt fra lokalt hold, landsdelshold, efterskoler og TeamGym. Er vild med fine fodled, pæne linjer og seje tricks. Glæder mig helt vildt til nogle produktive, hyggelige, og svedige træninger. Ligger vægt på hver gymnast udvikler sig og trives på holdet. Samt at få vist deres færdigheder gennem et lækkert opvisningsprogram

Sammen skal vi sørge for at mandag bliver den bedste dag på ugen!!!

Matæus: Jeg har gået på og trænet alt fra lokalhold, mixhold og ungdomshold. Jeg elsker og springe tumbling især for at nørde det tekniske og hertil detaljerne. Jeg elsker at fyre den max af og at man sammen støtter hinanden til at yde de 20% ekstra man får ved sammenholdet og motivationen fra andre! 

Fun fact: Nutella er livet, tror ikke I finder en anden end mig der er den største nutella elsker, og kan spise 5 kg spand på en måned hihi. 

Glæder mig til at bruge en masse mandage med det bedste selskab med jer gymnaster og at komme ud for og give publikum den sejeste og vildeste opvisning de længe har set!! 

Kathrine: Jeg elsker gymnastikkens sammenhold, power og gode energi. Der er næsten intet bedre, end at gå på gulvet med mennesker man godt kan lide, en opvisning man er stolt af og glade klappende tilskuere!

Jeg har selv haft en del sæsoner på holstebro minirep, PI Fokus i københavn og andre skønne hold. 

Jeg har senest været træner i GIF, men også træner juniorhold og lokalhold. 

Jeg glæder mig til at tonse, danse, svede og grine alt sammen på samme tid!

Nina: Jeg elsker hvordan gymnastikken samler folk og er med til at skabe tætte relationer. Jeg elsker at blive præsenteret for noget nyt og udfordrende, samt dele frustrationer og succeser med hinanden herover.  

Jeg har selv gået på diverse rytmehold i Jylland, på Fyn og senest på Sjælland - men jeg ser frem til at vende tilbage til smilets by!

Jeg glæder mig til en fed sæson, hvor vi får skabt en masse gode minder til diverse træninger, fester, opvisninger, stævner, mm.

Jakob: Hejjjj. Mit navn er Jakob og er en af springtrænerne på Mix. Jeg har selv dyrket og undervist mange grene indenfor gymnastik, og vil bruge de erfaringer og værktøjet til at sætte rammerne for et optimalt træningsmiljø. 

Jeg elsker udvikling og seriøsitet, selvfølgelig med et smil på læben, og håber, at i vil tage del og være med, så vi kan løfte hinanden i fællesskab.